juni 2022

Jag tror att de flesta kreativa personer någon gång har stött på blockeringar, när all kreativitet och motivation att skapa något konstrelaterat är slut. Du har en känsla av att det inte finns någonting nytt att skapa eller en oförmåga att förverkliga dina ideer. Du känner en förtvivlan över ditt skapande som egentligen ska ge dig glädje.

Anledning till att du får blockering

En anledning till att en blockering dyker upp består mestadels av stress och utmattning. En annan anledning är att du sätter för stor press på dig själv att skapa något enastående och spektakulärt. Du kanske även jämför dig med andra konstnärer eller kreativa människor och tappar därmed ditt självförtroende.

Själv har jag känt efter vernissagen att det var svårt att komma igång, hitta på något nytt. Att det jag visade upp var mättat och känslan av att människor förväntar sig att se något annat nu. Vädret har även gjort att jag har tappat en del inspiration och motivation, även om naturen alltid har något att ge mig men lusten är betydligt lägre.

Hur du kommer ur en blockering

Vila, ta en paus. Gör något annat som stimulerar dig eller gör något som lugnar ner ditt sinne. Vad som lugnar mig är att gå ut i naturen, läsa en bok, göra meditiva övningar, kanske till och med slöscrolla lite och det skäms jag inte ett dugg över. En paus kan göra att du kan se på ditt konstskapande med nya fräscha ögon när du kommer tillbaka och du kanske också då vet vad det är du vill skapa och bygga vidare på. Däremot är det viktigt att inte ta för lång paus vilket kan resulterar i att du kommer ur ditt skaparflow.

Testa något nytt, måla något du aldrig målat förut, fotografera nya motiv du inte brukar fota, testa att sticka nya mönster. Lär dig nya saker som du vill lära dig, det är dumt att tvinga sig in i något som i slutändan iallafall gör dig olycklig. Kom också ihåg att du gör detta för din egen skull, det ska inte vara proffsigt eller något du vill sälja eller ge bort. Om det inte är kul så gör det inte. Enkelt.

Gå tillbaka och måla eller skapa något som du gillar och som du vanligtvis är väldigt bra på. Det är så lätt att bli överväldigad av vad andra tycker om det du skapar. När någon annan gillar något du gjort men som du själv inte gillar, och då känner att detta bör jag göra mer av just för att andra gillar det. Eller tvärtom, du skapar något du gillar men som andra inte alls förstår sig på och då tänker att ah… jag ska nog inte fortsätta med detta. Därför är denna övning perfekt för dig, gör det du älskar och som gör dig glad och på bra humör.

Hitta inspiration hos andra konstnärer/fotografer/kreatörer. Sök upp de som har inspirerat dig från början till att göra det du gör, kanske de kan starta om elden inom dig.

Ibland kan det vara så att du faktiskt behöver tvinga dig själv att komma igång, skapa lite varje dag. Ett tips är att ställa klockan på 30 min och om du känner dig klar när klockan ringer så är det fine. Är du inne i ett positivt flow när klockan ringer och du har tid att fortsätta så sluta inte. Kör!

Sluta upp att skjuta upp saker! Jag är proffs på prokrastinering och kan hitta mängder av annat att göra. Genom att planera min vecka och dag för dag vad det är jag förväntas göra så underlättar det också för mig att ta tag i saker. Jag har en tydlig plan. Så hitta dina rutiner.

Se över din omgivning. Har du rörigt runt omkring dig kan det vara störande. Är du dessutom en person som stör dig på röran så rekommenderas att hålla efter. Städa undan i din studio när du avslutat en målning. Det känns oftast rofyllt att börja på ny målning eller fortsätta på en redan påbörjad målning när det är ordningsamt runt omkring dig. Är du en person som inte alls bryr dig om att det är rörigt, ja men då är nog heller inte detta en lösning för dig att komma ur din blockering.

Det finns inga enkla lösningar för att komma ur en blockering och jobbet måste du sköta själv. Det bästa är att försöka förstå sin känslor och varför blockeringen dyker upp just vid ett särskilt tillfälle, och acceptera den.