OBS! texten nedan är inte vetenskapligt bevisad och färgterapi ska inte användas som en ersättning för medicinsk behandling. Mår du dåligt eller känner dig sjuk ska du alltid uppsöka läkare.
Färgen lila hitta vi vid Kronchakrat som är placerat upp på hjässan.
Lila förknippas med hjässan, hjärnan och hårbotten. En användbar färg som är bra för alla inre inflammationer, virus och bakterieinfektionen samt för att motverka hjärtklappning. Bra vid hudbesvär och irritationer i hårbotten.
Lila har kortast våglängd och högst energi. Psykiskt påverkar lila vår självkänsla, värdighet och känslodjup. Ger insikt och inre visdom, står för andlig kontakt, ljus, ja alltet. Känner tacksamhet och förstår att allt i livet har en mening. Med lila kan man uppleva sig som lättsam och sprallig, full med drömmar och längtan.
Vid brist på lila kan man ha svårt att planera, veta vad man vill, inga drömmar/visioner. En känsla av orkeslöshet och att livet inte har någon mening. Det finns massor av tankar som snurrar och upplevelse av dränerad energi. För att råda bot på bristen av lila kan man äta lilafärgad mat som hjälper till att komma i rätt sinnesstäning för att ta itu med konflikterna i ens liv, eller ha några lila blommor bredvid dig när du arbetar. Själv sover jag med en ametist som är den stora beskyddaren, en mycket vacker kristall.
Vid ett överskott av lila uppstår virrighet, man kan känna sig ojordad samt omedveten om sig själv både kroppsligt och andligt. Även kraftig huvudvärk och inre tomhet. En person med överskott lever genom drömmar men förmår sig inte att genomföra dem. Vid överskott av lila kan man balanser med gul som är komplementfärgen.
Hur känner du inför den lila/violetta färgen? Upplyft eller låg? Frisk eller sjuk?
OBS! texten nedan är inte vetenskapligt bevisad och färgterapi ska inte användas som en ersättning för medicinsk behandling. Mår du dåligt eller känner dig sjuk ska du alltid uppsöka läkare.
Den blå färgen hittar vi i halschakrat placerat vid halsgropen.
Blått förknippas med strupen och övre lungorna, armarna och skallbasen. Eftersom blått styr strupen är infektioner i detta område psykologiskt förbundna med att inte vilja “tala ut”. En stel nacke kan bli bättre genom att applicera något blått runt den. Besvär hos barn såsom öron, hals och röstproblem sägs bli bättre med blått. Kom ihåg att du alltid ska besöka läkare först för en sjukdomsbedömning. Färgen är speciellt användbar vid feber, som nämndes i del 2.
Färgen står för sanning, attityd och kommunikation. Sanningens ande och intelligens, huvudet och hjärtat talar direkt genom den blå strupen. Färgen ger vila, svalka och lugn. Också färgen för inspiration och fred. En utmärkt färg att använda i ett behandlingsrum där patienterna behöver en vilsam miljö för att återhämta sig. Att syssla med poesi, filosofi och skrivande är blå yrken. I auran står blått för rena religösa känslor, ädla tankar lojalitet och uppriktighet. Om blått överväger i auran tyder det på en konstnärlig, harmoniska natur och andlig insikt.
Blått förknippas också med sorg och depression vilket inte är en bra färg att välja när man känner sig nedstämd. Men kan lindra vid stress och sömnlöshet. Därför är det också vanligt att sovrum är blått inredda.
Vid brist av blått finns det svårigheter att stå i centrum, vågar inte prata eller uttrycka sin åsikter. Lite blyg och vill vara osynlig. Kreativiteten blir hämmad vid svårigheter att uttrycka sig, en rädsla för vad andra ska tycka och tänka när en uttrycker sin sanning. Vid brist av blått kan en blå glödlampa användas, ger svalka och lugnar. Även blå föda så som blåbär, ger lugn åt den som är uttröttad.
Vid överskott av blått pratas det väldigt mycket, pratar för att prata och lyssnar inte på andra. Är skickligt manipulativ, vet bäst och hävdar sig. Om detta uppstår så kan det vara en god ide att balansera med orange som är blåtts komplementfärg. .
Hur känner du inför den blå färgen? Är du tyst och timid eller pratar du mycket? Känner du ett lugn eller känner du dig nedstämd?
OBS! texten nedan är inte vetenskapligt bevisad och färgterapi ska inte användas som en ersättning för medicinsk behandling. Mår du dåligt eller känner dig sjuk ska du alltid uppsöka läkare.
Den gröna färgen hittar vi vid hjärtchakrat.
Färgen förknippas med tymuskörteln (sitter högt upp i bröstkorgen, nära halsen), hjärtat, axlarna, bröstet samt nedre delen av lungorna. Sägs kunna rensa bort trög energi från blodomloppet. Kan även avgifta levern hos personer som tar starka mediciner eller äter osunt. (ändå bäst att se till att ändra kosten kanske).
Grön står för villkorslös kärlek, harmoni, healing, förlåtelse, tillit, naturen, medkänsla, fred, ömhet, empati, hopp. Grönt är hjälpsamt och osjälviskt vilket också talar för att läkare och sköterskor befinner sig under den gröna strålen. Grönt är också klarhet och förståelse. Den hjälper dig att göra ditt bästa och ger självkänsla. I naturen står grönt för liv och för sönderfall. I auran står grönt för välstånd och framgång. Hjälper vid illamående och magont, mildrar huvudvärk och är välgörande vid klaustrofobi.
Se upp! för mörkgrönt står för svek.
Vid brist av grönt finns svårigheter att älska, undviker relationer, sorg, besvikelse, känner sig oälskad/omtyckt, osäker. Kanske blivit bränd o inte vågar öppna sitt hjärta igen för att det gör för ont. Svårt att visa känslor. För att råda bot på bristen omge dig av naturen, gå ut i skogen eller i trädgård. Gröna födoämnen främjar avgiftning och ökar fysisk uthållighet, tex sallad, ärtor, paprika, persilja, kiwi, gurka, avokado. Att koppla av i ett grönt badrum lindar huvudvärk och fungerar allmänt som en hjälp att glömma dagens stress och påfrestningar.
Vid ett överskott av grönt kan det finnas svårigheter att tycka om o komma överens med andra, att känna in o förstå hur andra känner/upplever. Eller känner med allt o alla, älskar alla så väl att man inte hinner med sig själv. För att minska överskottet kan man balansera med röd som är komplementfärgen.
Hur känner du inför den gröna färgen? Känner du dig harmonisk eller besviken?
OBS! texten nedan är inte vetenskapligt bevisad och färgterapi ska inte användas som en ersättning för medicinsk behandling. Mår du dåligt eller känner dig sjuk ska du alltid uppsöka läkare.
Den gula färgen hittar vi vid Solarplexus chakrat – den övre delen av magen.
Färgen förknippas med lever, gallblåsa, lever, solarplexus. Stimulerar magsafter och styr därmed magen. Gult är bra för huden, förbättrar hudens struktur och läker ärr.
Gult står för livskraft, solen, vilja, självförtroende, självkänsla, idéer, studier, kontroll, målmedvetenhet, mod. Gult känner ingen tvekan utan bestämmer sig snabbt och handlar omedelbart. Utstrålar alltid en känsla av välbefinnande. Man mår bra av att vara med människor som “är under den gula strålen”. De är soliga och tjänstevilliga. Motverkar mental förvirring och negativt tänkande. Stärker det dåliga självförtroendet och är användbart vid rädsla och fobier
Vid brist av gult finns svårighet att ta egna beslut, passivitet, obeslutsamhet, många idéer som aldrig blir av, dåligt självförtroende / självkänsla, lyssnar på vad andra tycker o vill. För att motverka brist på gult gå ut, ta in solljuset och låt det omsluta dig. Du kan även med fördel äta gul föda som ger sol i sinnet och lindrar depression, tex. honunsgmelon, citron, banan, paprika, majs
Vid överskott av gult kritiserar man andra, det finns ett kontrollbehov, överprestera, perfektion, svårt att ta in andras synsätt, vill ha saker gjorda på sitt sätt. För att minska överskottet kan man balansera med komplementfärgen lila.
Vad känner du inför den gula färgen? Skarpsinnig eller slarvig?
OBS! texten nedan är inte vetenskapligt bevisad och färgterapi ska inte användas som en ersättning för medicinsk behandling. Mår du dåligt eller känner dig sjuk ska du alltid uppsöka läkare.
Den orangea färgen hittar vi vid sakralchakrat/navelchakrat strax under naveln.
Färgen förknippas med nedre delen av ryggen och nedre tarmarna, påstås vara bra för att lindra tarmkramper.
Orange står för självförtroende och praktiskt kunskap. Associeras med kvinnlig energi. Lyckans och glädjens färg som hjälper oss att uppnå balans mellan våra fysiska och mentala sidor. Ger frihet i tankar och skingrar tungsinne. Därför sägs den lindra sorg och andra smärtsamma förluster. I auran står den för hälsa och välbefinnande, rikedom av vital och dynamisk energi. Den står också för list, passion, kreativitet, spontanitet, relationer, gemenskap och socialt umgänge.
Vid brist av orange finns svårigheter i att samarbeta, avundsjuka/svartsjuka, ingen lust och svårt att känna engagemang.
Vid överskott av orange färg finns ett överdrivet behov av att omge sig med människor, kanske lite för mycket av det goda tex mat, vin, socker. Kan balanseras med komplementfärgen indigo.
Hur känner du inför den orange färgen? Generös eller arrogant? Lycklig eller sorgsen?
OBS! texten nedan är inte vetenskapligt bevisad och färgterapi ska inte användas som en ersättning för medicinsk behandling. Mår du dåligt eller känner dig sjuk ska du alltid uppsöka läkare.
Den röda färgen hittar vi i baschakrat/rotchakrat precis i slutet av ryggraden.
Färgen är länkad till hjärtat och blodet och associeras med kärlek. Exponering för rött ljus höjer hjärtfrekvensen och ökar blodcirkulationen och adrenalinprodukten. Denna färg bör användas med försiktighet på patienter med hjärtproblem som högt blodtryck. Mjukar upp stela muskler.
Rött står för kraft, energi, intensitet och drivkraft. Den står för mod, frigörelse, passion och spänning. Färgn kan få blyga personer att känna mod och våg komma fram ur sitt skal. Rött har en brinnande önskan att komma någonstans, men har en tendens att handla utan att tänka först. Rött kan även få oss att bli aggressiva och grälsjuka.
Finns det brist av rött i din aura händer det att du skjuter upp saker, blir energilös, otrygg, ojordad och orolig. För att råda bot på bristen kan du se till att få i dig röda födoämnen som fungera uppiggande, tex tomater, paprika, jordgubbar, chili, äpple och kryddor. Eller dra fram din röda kappa, sjal eller byxor. Kanske ett rött nagellack eller läppstift.
Finns det ett överskott av rött skapar det irritation och otålighet. Detta överskottet balanseras med grönt som är en komplementfärg.
Hur känner du inför den röda färgen? Energifylld eller orkeslös? Irritation eller passion?
Det finns olika färger i din aura och varje färg har sin betydelse. Jag kommer att gå igenom varje färg var för sig i egna inlägg lite längre fram.
Så vad är auran? Alla människor omger sig av ett energifält nära kroppen, ett elektromagnetiskt fält. Det här fältet som i kallar auran är en levande del av oss själva som hela tiden utvidgas och dras ihop. Den består av sex skikt som vibrerar var en i sin egen frekvens och så även samspelet mellan färgerna inom det. Det här frekvenserna skiftar med våra tankar och känslor och så också våra färger. Det påstås att det är utifrån färgerna som man kan läsa av en människas humör, hälsa eller personliga karaktär.
De olika färgerna i auran har också en koppling till våra chakran och det påstås att auran är vårt åttonde chakra. Enligt österländsk filosofi finns sju huvudsakliga chakra och sitter längs en linje utmed ryggradens nedre del och upp till hjässan. Tänk er som kugghjul som rör sig och vibrerar på olika frekvenser. Dessa chakran sägs vara länkat till våra endokrina körtlar och fungerar i harmoni med varandra. Om något chakra inte fungerar blir hela systemet obalanserat vilket medför att energiflödena i kroppen blockeras, och på så vis påverkas vår hälsa negativt. Terapi med rätt färg kan hjälpa till att skapa balans i chakrasystemet.
De främsta chakran består av nedan:
Rotchakra – ryggradens bas och utstrålar rött. Påverkar blodet, ryggraden, benen, skelettet, nervsystemet, vaginan och testiklar.
Bukchakra (sakralchakra) – strax under naveln och utstrålar orange. Påverkar njurar, hud, fortplantningsorgan,
Solar plexus chakra.- strax ovanför naveln och utstrålar gult. Påverkar huden och matsmältningen och bukspottkörteln.
Hjärtchakrat – strax till höger om hjärtat och utstrålar grönt. Påverkar hjärta och lungor, immunsystemet och blodomloppet.
Halschakra – nedanför strupen och utstrålar blått. Påverkar halsen, nacken, öron och skuldror och hör ihop med sköldkörteln.
Ögonbrynschakra (tredje ögat)- i pannan mitt emellan ögonbrynen och utstrålar indigo. Förknippat med hjärna, ögon, öron, näsa och hör ihop med hypofysen.
Kronchakra – Ovanför huvudet och utstrålar violett/lila. Styr hjärnan och nervsystemet
Alta Major-chakrat – Livskraften och utstrålar vitt och hör ihop med halspulsådern.
Hur kan färger påverka oss och har det en helande kraft?
Jag tänker att det är upp till var och en och anamma om färgerna kan påverka våra känslor och hälsa. En teori är att ljuset som kommer in i våra ögon samspelar med mellanhjärnan och att de endokrina reaktionerna som detta orsakar påverkas av de färger vi ser. Då auran omger oss med färger och hela tiden skiftar kan den också vibrerar i fel färgfrekvens och att vi då börjar må dåligt. Genom färgterapi behandlas man med korrekta färgfrekvenser. VIKTIGT! Färger kan ha kontraindikationer så det är inte rådigt att behandla sig självt. Samtalsterapi är en viktigt del om du har psykiska sjukdomar.
I del 4 börjar vi komma in på färgerna i tolvfärgscirkeln och hur dessa påverkar oss, vad de betyder när de visar sig i vår aura samt symbolism.
Att solljuset har avgörande betydelse för vår hälsa tror jag alla i vårt avlånga land är väl medvetna om. Det är genom de ultravioletta strålarna som vi kan producera D-vitamin som också är avgörande för upptaget av kalcium, vilket gör skelettet starkt och minskar risken för benskörhet. Även att D-vitamin boostar serotonin som påverkar våra känslor och vår sinnesstämning.
Egen bild
Redan under antika Egypten hade människor förståelsen för färger och hur ljuset kunde påverka deras livskvalitet. Det var vanligt med väggar målade i olika färger där man trodde att färger kunde bota olika åkommor. I särskilda tempel placerade Egypterna ut olika kristaller i fönsterna, för att i sin tur låta ljuset sprida sig i regnbågens alla färger över människorna/patienterna i rummet. Patienterna fick sedan en färgdiagnos och behandlades därefter.
I antikens Grekland var solljusbehandling (helioterapi) vanligt och uppmuntrades av Hippokrates för att behandla sjukdomar. Han förklarade även sjukdomarnas grundmekanism utifrån fyra kroppsvätskor.
Rött blod – hjärtat
Gul galla – mjälten
Svart galla – hjärnan
Vitt slem – levern
För att vara frisk och inneha god hälsa var det av vikt att ha balans mellan dessa fyra vätskor. Om obalans existerade behandlades patienten med dess färg som var orsaken till obalansen. Tex – om en patient hade problem med hjärtat så var det färgen röd som skulle kunna bota sjukdomen. Detta kunde ske i form av färgad mat, blommor, salvor, mineraler och kläder.
Bild från Unsplash
Under tidiga kristna perioden ansåg man sedan att medicinsk behandling med färg var hedniskt och de antika helande konsterna bevarades istället via muntlig tradition, blev därmed ockulta.
Det var inte förrän på 1000-talet, tidigt medeltid, som färgterapi togs upp igen.
Avicenna var en persisk läkare som trodde att färger kunde bota sjukdomar på en enkel nivå. Tex om en person var varm så var hen röd och om personen var kall så var hen blå. Han använde sig ofta av dessa två färger i läkningen och skrev mycket om kroppstemperaturer och kopplade ihop dessa till det som kallas för feber. Han noterade även de mer oönskade effekterna som färger kan åstadkomma, tex att rött höjde blodtrycket och blått sänkte det, medan gul ansågs dämpa inflammation och smärta.
Målning av Martina
Under Renässansen var det Alkemisten och mystikern Paracelsus som var den mest ryktbara läkaren. Han ansåg att ljus och färg var nödvändigt för god hälsa och använde sig av elixirer, talismaner, örter och mineraler i sina behandlingar.
I början på 1800-talet gjordes stora framsteg inom anatomi, kirurgi och medicinering. Det var nu som mysticism och magi ersattes av vetenskap och rationalism. I mitten av 1800-talet återupptäcktes ljusterapin (helioterapi som de antika grekerna pysslade med) och med hjälp av konstgjorda lampor användes ljuset för att förebygga och behandla tuberkulos.
I slutet på 1800-talet var det främst två läkare, Seth Pancoast och Edwin Babbit, som uppmärksammade färgerna i solljuset. Pancoast jobbade mest med rött och blått och menade att de röda strålarna stimulerade nervsystemet och de blå lugnade ner det.
Babitt använde sig av de primära färgerna, rött, gult och blått. Han identifierade färgen röd som stimulant för blodet, gul och orange som nervstimulansmedel samt blå och violett som lugnande för alla system och med antiinflammatoriska egenskaper. Därmed ordinerade Babbit rött vid förlamning, fysisk utmattning och kronisk reumatism; gult som laxerande och vid rening av tarmar och mage samt för luftrörsproblem. Han ordinerade även blått för inflammatoriska tillstånd, ischias, hjärnhinneinflammation, och huvudvärk. Den 6 augusti 1889 patenterade Babbitt “Sun and Vapor Bath”, och beskrivs som ett sol och värmebad som utsätter kroppen för verkan av solstrålar, ånga eller annan typ av värme eller påverkan av elektriskt ljus, i syfte att bota olika sjukdomar och öka fysiska mentala krafter. Han uppmuntrade sina patienter att dricka ett färgat elexir, dvs vatten som fått så i solen i färgade glas och menade att det hade en helande kraft. Det var också nu som Färgterapi myntades – Chromotherapy
På 1900-talet kom flera innovatörer inom färgterapi att träda fram. Ghadiali var den första att skriva en bok om färgterapi, där han beskrev att färger hade olika effekter på plantor, djur och människor. Han utvecklade en vetenskaplig metod för att behandla människokroppen med färg och uppfann två projektorer med vars hjälp han kunde använda sina 12 färger i behandlingen, denna metod kallas för Spectro-chrome color therapy. Max Luscher, professor i psykologi, menade att en persons val av färger eller förkärlek till en viss färg skulle kunna vara underlag nog för att diagnostiser både fysiska och psykiska tillstånd. Filosofen Rudolf Steiner ansåg att färg var ett levande väsen och att varje nyans hade en andlig betydelse. “Green is the dead image of the living, peach blossom the living image of the soul, white or light the soul’s image of the mind, and black is the mind’s image of death“(http://www.colorsystem.com/?page_id=1301&lang=en).
Målning av Martina
Dagens färgterapi använder sig och influeras av dåtidens forskare och fortsätter att utvecklas. I del 3 kommer du att få lära dig mer om chakra och färgernas helande kraft.
I början på det här året deltog jag i en målarkurs som handlade om att lära känna sig själv lite djupare och då kopplat till färgerna. Det här var en kurs som påverkade mig ganska mycket, fick mig att tänka om och jag blev väldigt nyfiken och ville lära mig mera om vad för betydelse färger har för oss människor. Vad händer när jag blir medveten om färgerna runt mig, och hur påverkar en färg mitt sinne och min kropp? Kan en färg påverka mig så pass mycket att jag antingen kan må bra eller oturligt nog må dåligt.
Detta tänkte jag att du ska få veta mer om och har påbörjat en serie i flera delar. Det här är del 1 och vi börjar från början.
Vad är färg?
Innan jag börjar prata om färgterapi och färgernas betydelse tycker jag det är bra om du får lära dig vad färg faktiskt är.
Visste du tex att vitt ljus inte alls är vitt utan en blandning av regnbågens alla färger. Det är när vi ser alla färgerna tillsammans som vi uppfattar det som vitt. Eller egentligen består vitt ljus av olika våglängder och du och jag uppfattar ljus av olika våglängder som olika färger. Ett exempel är om du låter det vita solljuset brytas i ett prisma så delar ljuset upp sig i färgerna, beroende på deras olika våglängd.
I vår hall har vi ett insynsskydd för den smala fönsterdelen på vår ytterdörr. När kvällssolen ligger på fungerar skyddet som ett prisma så får vi regnbågens alla färger in i vår hall, det är så vackert.
Alla färger vi ser består av vitt ljus som antingen reflekteras eller absorberas på en yta. Tex om du skulle se nedan röda ros ute i din trädgård så innebär det att det vita ljuset som träffar ytan på rosen absorberar vissa av färgerna, de sugs upp, försvinner, och andra färger reflekteras och träffar dina ögon. Det röda du ser innebär att alla andra färgerna absorberas utom dem färgerna som du tolkar som röda.
Det är också just det du tolkar som rött som spelar roll. Den röda färgen du ser behöver inte innebära samma röda färg för mig.
I våra ögon har vi tappar och stavar. Tapparna har tre olika typer, färgreceptorer, och en del är känsliga för grönt, en del är känsliga för rött och en del är känsliga för blått. Beroende då på ljusets våglängd så stimuleras dessa receptorer och du ser rött, eller blått eller grönt. När ljus med olika våglängd träffar ögat samtidigt så blandas de här färgerna med varandra och du kan se andra färger än bara rött, blått och grönt (RGB)
När det kommer till målning så blandas tre grundfärger (rött, blått, gult) och när alla dessa blandas tillsammans så blir det brunt eller svart. Inom trycktekniken så använder man sig av Cyan (en grön/blå färg) Magenta (cerise) och gult och dessa tillsammans kan bilda alla andra färgerna i vårt färgspektra.
